Na sportowo!
Model żywienia stworzony z myślą o entuzjastach aktywności fizycznej, sportowcach. Dieta „NA SPORTOWO!” to nie tylko jedzenie, to pełnowartościowy plan żywieniowy dostosowany do intensywności Twojej aktywności fizycznej. Nasze posiłki zapewniają zwiększoną podaż białka niezbędnego do regeneracji mięśni, wsparcia procesów metabolicznych i osiągania najlepszych wyników treningowych.
Przykładowy dzień diety
Śniadanie
Pata z pieczonej papryki i fety, świeże warzywa, pieczywo pełnoziarniste
II śniadanie
Owoce zapiekane pod jaglano-kokosową kruszynką
Obiad
Kotleciki azjatyckie z ryżem jaśminowym i fasolką szparagową
Podwieczorek
Koktajl arbuz-mięta
Kolacja
Cukinia faszerowana mielonym mięsem i ryżem
Śniadanie
Kukurydziane placuszki z twarożkiem i sosem czosnkowo-ziołowym
II śniadanie
Szarlotka orkiszowa
Obiad
Lasagne z dynią i ricottą
Podwieczorek
Koktajl szpinak-banan
Kolacja
Leczo wegetariańskie z pieczywem pełnoziarnistym
Śniadanie
Gofry jaglane z brzoskwinią, ziarnami ekspandowanymi i sosem jogurtowym z czarną porzeczką
II śniadanie
Jogurtowy quiche ze szpinakiem i sosem z rukolą
Obiad
Makaron tagliatelle z łososiem i pieczarkami w kremowym sosie z mozzarellą
Podwieczorek
Koktajl jabłkowo-pietruszkowy na zielonej herbacie
Kolacja
Pasta z tuńczykiem, pomidor ze szczypiorkiem, pieczywo pełnoziarniste
Dostępna kaloryczność
Dla kogo jest ta dieta?
Dla wszystkich, którzy aktywnie uprawiają sport, bez względu na poziom zaawansowania. Niech Twoje ciało zyska energię i wsparcie, jakiego potrzebuje podczas treningów. Dieta „NA SPORTOWO!” jest idealna dla osób, które dążą do zwiększenia masy mięśniowej, poprawy wydolności fizycznej oraz skrócenia czasu regeneracji po intensywnym wysiłku.
Rozpocznijmy wspólnie tę sportową podróż, gdzie siła i energią pochodzą również z talerza!